Ирландский тренер по фитнесу Ойсин Маллиган решил на личном примере развеять миф о том, что для борьбы с лишним весом нужно полностью исключить быстрые углеводы из рациона. Он утверждает, что можно сбросить вес, питаясь продуктами, содержащими большое количество сахара и запивая их газировкой. Историю Маллигана приводит издание NYPost.
Метод Маллигана заключается в ежедневном употреблении продуктов с избыточным содержанием сахара. В первый день своего «диетического» эксперимента он употребил девять ложек сахара, а на следующий день выпил пять банок колы. Фитнес-тренер надеется сбросить как минимум 2 кг веса в ближайшее время. Кроме того, как утверждает Маллиган, ранее ему уже удавалось сбросить вес, при этом употребляя каждый день фастфуд.
По мнению российского диетолога Натальи Лазуренко, слова которой приводит издание Pravda.ru, Маллиган может действительно сбросить вес на такой диете, но только при условии, что он будет тратить больше калорий, чем потребляет, благодаря физическим упражнениям. В противном случае и он, и те, кто последует его примеру, могут столкнуться с ожирением и диабетом.
Лазуренко добавила, что не призывает полностью отказываться от сахара: в рационе должен присутствовать сахар, но не в качестве основного продукта. Также желательно поддерживать активный образ жизни, чтобы организм не имел возможности запасаться лишней энергией.