Спорт полезен для здоровья и об этом знают все, но даже в этом аспекте все не слишком однозначно. Оказывается, некоторые виды спорта могут быть крайне опасны для нас и нашего организма, как сообщил реабилитолог, специалист по механотерапии, основатель и руководитель Центра механотерапии им. Густава Цандера Владимир Бондаренко.
Он отметил, что особенно важно грамотно подойти к выбору спортивной секции для своего ребенка. Ведь некоторые виды спорта могут навредить неокрепшему организму.
«Мы должны понимать, что марафоны, полумарафоны, триатлоны, горные лыжи, прыжки с парашютом, альпинизм – это все экстремальные виды спорта. Они требуют качественной подготовки – как физической, так и технической. Перед тем, как начинать чем-то заниматься, нужно пойти в поликлинику. Лучше всего, если тренер направит вас куда-то, где вы пройдете медицинское обследование и поймете, на что ваш организм способен», – передает слова Бондаренко радио Sputnik.
Кроме того, опасность из себя представляют асимметричные виды спорта,. Это теннис, что большой, что малый, фехтование, «однорукие» метания в легкой атлетике. Это формирует мощный мышечный дисбаланс из-за чего со временем может нарушиться осанка, появиться сколиоз или грыжа в совсем юном возрасте.
Одним из лучших видов спорта по воздействию на организм реабилитолог назвал бег, а также отметил прыжки и плавание. Кроме того, ребенку хорошо подойдут командные виды спорта: футбол, хоккей, баскетбол или волейбол.