Россиянам рассказали, как следует поступить, если скапливается жир на животе. По словам врача Элизабет Лоуден, в этом случае рекомендуется стимуляция метаболизма.
Как утверждает специалист, скорость метаболизма повысится, если заняться набором мышечной массы, передает «Пятый канал».
Помимо этого, рекомендуется сократить рацион на 250 килокалорий.
Однако это не означает, что нужно морить себя голодом. Меню человека должно содержать больше полезной пищи, в которой в большом количестве есть белки и полезные жиры.
Ранее ученые из Калифорнийского университета в результате множества исследований сделали вывод, что химические вещества, которые содержатся в пластике, способствуют развитию эпидемии ожирения.