Дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова рассказала, какие маски, крема и продукты помогают сохранить упругость кожи.
Так, по словам специалиста, увлажняющие маски восстанавливают водный баланс и увлажняют кожу за счет присутствия в них гиалуроновой кислоты и алоэ веры. Крема с пептидами помогают сохранить эластичность, запуская процесс синтеза коллагена. Они сокращают морщины на лице.
Молодости кожи также способствуют продукты с ретинолом (витамином А): зеленые и желтые овощи, бобовые, печень, икра, сливочное мало, творог, яичный желток и так далее. Они обновляют кожу и стимулируют накопление коллагена.
В борьбе с морщинами и пигментными пятнами, по словам Байрамуковой, помогают продукты с витамином C: сладкий перец, смородина, облепиха, петрушка, укроп, капуста брюссельская, белокочанная или цветная, картофель, помидоры, яблоки, ананасы, цитрусовые, сообщает Pravda.Ru.
Ранее голландские ученые рассказали, как можно обмануть организм во время похудения.