Сухая щетка - это простой и доступный инструмент для борьбы с целлюлитом и улучшения состояния кожи. Вот несколько шагов, как правильно использовать сухую щетку для эффективного ухода за кожей:
- Выберите подходящую щетку. Для сухого щеткового массажа лучше всего подходят натуральные щетины или щетки с натуральными волокнами. Обычно используется щетка с длинной ручкой, чтобы можно было достигнуть всех участков тела.
- Использовать только на чистой и сухой коже. Пользуйтесь щеткой только на сухой коже, желательно перед душем или ванной. Не используйте сухую щетку на влажной или воспаленной коже.
- Начните с нижних конечностей. Начните массаж снизу вверх, двигаясь от стоп к бедрам. Это поможет стимулировать кровообращение и лимфообращение, улучшая отток жидкости и токсинов.
- Используйте легкие движения. Не нажимайте слишком сильно, чтобы не повредить кожу. Делайте мягкие, круговые движения щеткой, чтобы стимулировать кровообращение и снять напряжение.
- Избегайте чувствительных областей. Избегайте области с раздраженной или поврежденной кожей, включая раны, ссадины или высыпания. Также избегайте использовать сухую щетку на лице или других чувствительных областях тела.
- Пользуйтесь регулярно. Для достижения максимальных результатов используйте сухую щетку регулярно, например, каждый день или несколько раз в неделю. Со временем вы заметите улучшение текстуры кожи и снижение видимости целлюлита.