Секретами того, как убрать следы усталости с лица, поделилась в разговоре с «Мослентой» доктор медицинских наук, специалист по дерматологии и венерологии, эксперт по косметологии, главный врач медицинской косметологической клиники Лейла Роз.
В первую очередь доктор рекомендует выбирать продукты для ухода с натуральным составом. Например, можно сделать маску из меда и яиц, смешав половину яичного белка, целый желток и половину чайной ложки меда. После нанесения маски следует подержать ее на лице около семи минут и затем тщательно смыть.
Маска на основе зеленого чая поможет избавиться от темных кругов под глазами. Для этого нужно заварить крупнолистовой зеленый чай кипятком, дать ему настояться, затем охладить листья, завернуть их в марлю и наложить на веки на 20 минут.
Важно своевременно избавляться от просроченных косметических средств и периодически делать ревизию косметички. При выборе масок следует отдавать предпочтение тем, которые обладают лифтинговым эффектом, придают коже сияние и улучшают лимфатический дренаж. Здесь важна не только их форма, будь то кремовая или тканевая маска, но и наличие в составе витамина С и кофеина, которые благоприятно влияют на цвет лица и помогают снизить отечность.
Доктор также подчеркивает, что декоративная косметика лишь маскирует недостатки кожи. Однако важно выбирать качественные средства, подходящие под тип кожи.
Кроме того, она рекомендует обращаться к косметологу. В зависимости от типа старения, будь то деформационный, отечный, усталый, мышечный, мелкоморщинистый или смешанный морфотип, врач может предложить процедуры, которые можно провести в клинике.
Согласно наблюдениям, для людей с типичными чертами славянского лица наиболее характерен отечный тип старения, который часто корректируется лимфодренажом. Расширенные сосуды также могут придавать лицу вздутое и уставшее выражение. Фототерапия является эффективным методом борьбы с этими проблемами.
С возрастом объемы в некоторых областях лица начинают уменьшаться. Чтобы исправить эту ситуацию, можно использовать филлеры, которые восстанавливают объем средней и нижней третей лица. Также хороши результаты дают процедуры лифтинга: Superficial Musculo-Aponeurotic System (SMAS) и Radio Frequency (RF).
Однако основное воздействие оказывает общее состояние здоровья. Чтобы добиться долгосрочных результатов, важно поддерживать регулярный сон, сбалансированное питание, обогащенное разнообразными белками, витаминами, минералами, жирными кислотами и микроэлементами, уделять время для качественного отдыха и прогулок на свежем воздухе. Кроме того, следует стремиться минимизировать стрессовые ситуации, давать психологическому состоянию возможность расслабиться, что поможет снизить уровень психоэмоционального напряжения, и обязательно включить в режим дня физическую активность длительностью около 20-30 минут ежедневно.