Рисовая каша отлично подойдет для завтрака. Сделать ее еще более полезной можно с помощью чернослива.
Для приготовления понадобится: полтора стакана воды, полтора стакана молока, половина чайной ложки соли, столовая ложка сахара (по желанию), 100 граммов чернослива без косточек, щепотка молотой корицы и 30 граммов сливочного масла.
Рис необходимо тщательно промыть, а затем залить водой, довести до кипения и варить на небольшом огне, пока жидкость полностью не испарится.
Далее нужно влить молоко, посолить, добавить сахар и варить на медленом огне порядка 15-20 минут. Ориентироваться стоит на желаемую густоту каши.
Пока блюдо готовится, можно подготовить чернослив. Его следует промыть, нарезать на кусочки и бросить в кастрюлю перед самой готовностью. После этого кашу останется только перемешать и приправить маслом с корицей.
Ранее индийский диетолог объяснил, как можно похудеть на рисе. Эксперт назвал три важных правила такой диеты.
По материалам портала edimdoma.ru.