За последние пять лет в России самыми популярными видами физической активности остаются бег, спортивная ходьба и легкая атлетика — ими занимаются 37% опрошенных среди тех, кто занимается спортом не чаще трех раз в месяц. Об этом стало известно благодаря опросу ВЦИОМ.
Десять лет назад ситуация была иной — тогда большинство предпочитало фитнес, пик популярности которого пришелся на 2013 год (43%). Сегодня к нему обращается лишь каждый третий (31%). При этом растет интерес к силовым тренировкам и тяжелой атлетике — их выбирают 18% опрошенных, что в три раза больше по сравнению с 2013 годом.
Снижается популярность командных видов спорта — футбол, волейбол, хоккей и баскетбол. Если раньше ими увлекалось много людей, то в настоящее время эти цифры не превышают 7%. В целом 54% россиян занимаются спортом 1-3 раза в месяц, 18% делают это ежедневно. Эти показатели соответствуют уровню пятилетней давности, сообщается на сайте ВЦИОМ.
Ранее ортопед рассказал, с чего должна начинаться каждая тренировка.