Психолог Юлия Жукова поделилась советами, как эффективно попросить о повышении зарплаты, даже если такой разговор с начальством вызывает страх.
Она предложила начать с тщательной подготовки, собрав факты о своих достижениях на рабочем месте, чтобы убедиться в заслуженности прибавки. Рекомендуется пообщаться с коллегами, уже прошедшими через подобный опыт, чтобы получить полезные советы.
Для снижения тревожности перед разговором Жукова посоветовала уединиться и выполнить десять приседаний. Она также подчеркнула важность готовности к вопросам, критике и конструктивной обратной связи, напоминая, что диалог — это взаимный процесс, который может потребовать обсуждения пожеланий и поиск компромисса.
Психолог подчеркнула, что просить о повышении зарплаты является нормальной частью карьерного пути каждого сотрудника, и не следует бояться этого, особенно если у вас есть основания для требований, сказала она в разговоре с порталом «А теперь внимание!».
Напомним, ранее лор-врач назвал самое эффективное средство от заложенности носа.