Диетолог Андрей Лысенков поделился информацией о продуктах, которые не рекомендуется употреблять вместе с молоком. Он отметил, что молоко самодостаточно и не требует дополнительных добавок в блюдах.
Добавление молока к различным продуктам может привести к проблемам со здоровьем, особенно у людей с чувствительным желудком, вплоть до отравления и госпитализации.
Например, чай с молоком может вызвать метеоризм и сильные боли в желудке. Мясо и морепродукты (креветки, устрицы, мидии) несовместимы с молоком из-за различий в типе белка. Употребление этих продуктов вместе может создать большую нагрузку на пищеварительную систему.
Не только огурцы, но и другие овощи в сочетании с молоком могут вызвать метеоризм и диарею.
Лысенков рекомендует разделять употребление продуктов по времени. Например, утром можно пить молоко, а вечером употреблять овощи и мясо или морепродукты, пишут «Кубанские новости».
Ранее ученые выяснили, сколько красного мяса можно есть в неделю, чтобы не навредить здоровью.