Соль и перец являются обычными пищевыми добавками, которыми мы привыкли сдабривать блюда, будь то супы или каши. Однако с возрастом стоит задуматься о третьей вкусной специи, которая будет молодить организм.
Эту добавку назвала диетолог Марина Сорокина, и речь идет о куркуме. Куркума — это специя, которая уже давно признана полезной для всех систем нашего организма.
Куркумин является мощным антиоксидантом, что означает, что он способен бороться со свободными радикалами и защищать наши клетки от окисления. Это особенно важно для процесса омоложения организма, так как окисление может привести к преждевременному старению и повреждению клеток.
Куркумин обладает сильным противовоспалительным действием. Он способен снижать воспалительные процессы в организме, способствуя выздоровлению после тяжелых заболеваний. Это особенно важно для людей, которые сталкиваются с хроническими воспалительными процессами.
Куркума является не только вкусной специей, но и полезным продуктом для нашего здоровья. Ее омолаживающие свойства и способность ускорить процесс выздоровления делают добавку прекрасным дополнением к нашему ежедневному рациону, пишет портал «Кубанские новости».
Ранее была названа пряность, 77 мг которой помогают сжигать жир и наращивать мышцы.