Пельмени – обожаемое многими блюдо, которое некоторые готовы есть на завтрак, обед и ужин. Но мясо и тесто относятся к «тяжелым» продуктам, поэтому есть пельмени лучше в определенное время. Его назвала диетолог Наталья Круглова.
Конечно, это не утренние часы. Дело в том, что к этому времени организм не успевает проснуться. Идеальное время — обед. А утром и вечером их лучше не есть.
«Для их приготовления часто используется красное мясо: свинина, говядина, баранина. Красное мясо достаточно долго переваривается, вечером это может принести дискомфорт и помешать полноценному сну», — цитирует Круглову news.ru.
Ранее стало известно, что пельмени каждую неделю можно есть только определенным образом.