Второй подбородок появляется неожиданно, и его присутствие может негативно влиять на общий образ. В том числе, сделать лицо полнее и старше. Эксперты рассказали, как избавиться от недуга в домашних условиях.
Вначале рекомендуется разогреть мышцы лица с помощью разминки. Согните два пальца и поместите их посередине подбородка, затем медленно двигайтесь в сторону ушей. Повторите это упражнение 10 раз.
- Пощипывания. Нанесите питательный крем на проблемную область и внимательно пощипывайте ее, избегая растяжения кожи.
- Вытягивание шеи. Выведите нижнюю челюсть вперед, поднимите голову и сложите губы, образуя трубочку. Затем медленно опустите голову. Повторите это упражнение 5 раз.
- Дотягивание языком до кончика носа. Попробуйте дотянуться языком до кончика носа. Сам процесс важнее, чем сам результат. Это поможет укрепить подъязычную мышцу, которая может способствовать появлению второго подбородка. Повторите упражнение 5 раз.
- Вращение головы. Поворачивайте голову вправо и с напряжением выдвигайте нижнюю челюсть вперед. Затем повторите это влево. Сделайте по 10 повторений на каждую сторону.
- Упражнение на сопротивление. Поместите большие пальцы под второй подбородок, а остальные пальцы направьте вверх. Затем попытайтесь опустить голову вниз, оказывая сопротивление пальцами. Удерживайте это положение в течение нескольких секунд и повторите упражнение несколько раз, пишет портал «Кубань24».
Ранее врач рассказал, какая привычка продлит молодость.