Врач-терапевт Олег Перкушин отметил, что умеренное употребление сахара может быть полезным для здоровья в определенных случаях.
Например, в ситуациях сильного эмоционального возбуждения употребление небольшого кусочка сахара или сладкого чая может обеспечить организм необходимой энергией и помочь принимать взвешенные решения.
Также сладости могут быть полезны для восстановления энергии после активных тренировок в спортзале. В этом случае можно не только употребить сахар, но и сладкие фрукты или каши быстрого приготовления.
Для людей с гипотонией, которые испытывают ухудшение самочувствия и нуждаются в повышении давления, рекомендуется съесть что-то сладкое, например, конфету, кусочек шоколада или сахар-рафинад. Это поможет быстро повысить уровень глюкозы в крови и улучшить состояние, пишут «Кубанские новости».
Ранее профессор Надежда Рунихина рассказала, какие продукты помогают предотвратить сгущение крови.