Диетолог Оксана Дмитренко перечислила фрукты с высоким содержанием калорий. Их рекомендуется употреблять в ограниченных количествах и не более двух раз в неделю.
Например, кокосовая мякоть содержит большое количество жиров, которые негативно влияют на талию и сердце.
Манго также может быть опасным для фигуры, поэтому важно помнить о мере.
Бананы и хурма тоже имеют высокую калорийность. Даже небольшое переедание может привести к накоплению жира в области живота.
Самым коварным фруктом является виноград. Чем слаще сорт, тем больше он может нанести вреда фигуре, пишут «Кубанские новости».
Ранее диетолог Алексей Калинчев поделился рекомендациями по правильному размораживанию мяса. Он подчеркнул, что погружать мясо в горячую воду или оставлять при комнатной температуре нельзя.