Регулярная лень может быть одним из признаков серьезных заболеваний, предупреждает врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. Она указывает, на что следует обратить внимание, если у вас возникло ощущение слабости.
Нежелание что-либо делать, апатия и отсутствие энергии - все это первые сигналы того, что нужно задуматься о своем образе жизни, отмечает врач. В первую очередь, стоит оценить качество и продолжительность сна. Кроме того, врач рекомендует задаться вопросом о питании и о том, составляют ли быстрые углеводы большую часть рациона пациента.
«Стоит спросить себя, высыпаетесь ли вы, насколько регулярный ваш режим сна и отдыха. Мы, как существа, взаимодействуем с окружающей нас планетой, и поэтому должны спать в течение шести-восьми часов каждую ночь», — заверила Казачкова.
Доктор Казачкова также обратила внимание на возможное наличие патологических состояний, таких как гипотиреоз или анемия, которые могут быть связаны со снижением сил. Она пояснила, что для проверки работы щитовидной железы необходимо провести анализ уровня гормона ТТГ, который регулируется головным мозгом и направляется к щитовидной железе. Не менее важно удостовериться в отсутствии анемии. Как и в предыдущем случае, понадобится только сдать анализы.
Ранее врач объяснил, как никогда нельзя лечить кашель.
По материалам портала Radio Sputnik.