Когда дело касается похудения, монодиеты становятся все более популярными среди желающих быстро сбросить лишний вес.
В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных вариантов монодиет, которые помогут достичь желаемых результатов.
Огуречная диета помогает очистить организм от токсинов и активизировать обмен веществ. Огурцы также известны своим мочегонным действием, что позволяет избавиться от отечности и излишней жидкости в организме. Меню огуречной диеты довольно просто: на завтрак, обед и ужин вы должны съедать салат, состоящий из двух огурцов, сметаны и зелени. Добавление перца и специй допускается, но следует избегать соли.
Кроме того, разрешается употребление небольшого кусочка черного хлеба. После каждого приема пищи можно выпить чашку чая или кофе. Если вас мучает голод перед сном, разрешается съесть вареное яйцо. Длительность огуречной диеты может варьироваться от трех дней до недели, пишет Woman.ru.
Ранее врач-диетолог Маргарита Королева предупредила об опасности частого употребления консервов в металлической таре.