Зеленый чай действительно помогает бороться с лишним весом, заявила диетолог Ирина Писарева. Однако добиться нужного эффекта парой чашек напитка точно не выйдет.
Как заявила специалист, зеленый чай способен помочь в снижении веса только в довольно больших количествах. По словам Писаревой, для этого придется выпивать порядка 10 чашек напитка в день. Однако важно при этом соблюдать и правильную диету.
«Если мы будем употреблять фастфуд, пирожные, шоколад и сахар, запивая все это зеленым чаем, то вес у нас не уйдет, а только прибавится. Поэтому важно исключить это все из рациона, чтобы добиться положительного результата», — отметила диетолог в беседе с «Вечерней Москвой».
Ранее эндокринолог Владислав Баршадский рассказал, какая привычка продлит вам молодость.