Соль хоть и называют белой смертью, однако полный отказ от пищевой добавки также не сулит ничего хорошего для здоровья. Как отметил врач-терапевт Станислав Ионов, постоянное желание съесть чего-нибудь соленого говорит о недостатке хлорида натрия в организме. Это может обернуться серьезными последствиями для центральной нервной системы (ЦНС).
При нехватке данного соединения в организме на первых порах у человека наблюдаются апатия, вялость, а также постоянная сонливость, что говорит об угнетении ЦНС.
Если запустить ситуацию, последствия будут еще хуже — вплоть до нарушений рефлекторной деятельности организма.
Вместе с тем, частая потребность в соленой еде может быть вызвана и нарушениями водно-электролитного обмена (ph). Показатель, который принято считать нормой, составляет в пределах 7,2 до 7,4 единиц. Если он выше, организму требуется больше хлорида натрия, заявил врач-терапевт в беседе с News.ru.
К слову, не стоит полностью отказываться и от сахара. Во-первых, это почти невозможно, поскольку пищевая добавка содержится в большинстве продуктов, а во-вторых, подсластитель в умеренных количествах оказывает благотворный эффект на организм.