Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, как избавиться от неприятного запаха изо рта.
По ее словам, решить проблему можно за счет отказа от пищи за два часа до сна. Доктор уверяет, что это поможет организму корректно провести все процессы детоксикации за ночь.
«Ведь именно перегрузка выделительных систем может характеризоваться таким симптомом, как запах изо рта и от тела», – написала медик в соцсети.
Второй способ – заменить простые углеводы в рационе на сложные. Янг рассказала, что простые углеводы провоцируют избыточный рост бактерий в тонком кишечнике и выделение аммиака в больших количествах, который и будет давать неприятный запах.
Наконец, третий способ – подкислять пищу и наладить кислотность желудочного сока, чтобы помочь процессам переваривания. Для подкисления подойдёт вода с яблочным уксусом или натуральным лимонным соком. Плохо переваренные остатки пищи провоцируют гниение и брожение.
Также Янг рекомендовала посетить лор-врача и стоматолога для профилактического осмотра и санации возможных воспалительных процессов.
«Запах могут вызывать стоматит, кариес, гингивит, зубные протезы, воспалённые миндалины, а также аденоиды, гайморит и отит», – заключила доктор в соцсети.