Косточка авокадо является ценным и уникальным компонентом, который часто остается незамеченным при использовании этого фрукта. Однако она может иметь множество полезных свойств и стать полезным дополнением к вашему рациону. Недавние исследования показали, что косточка авокадо может быть эффективным натуральным средством для решения проблем с кожей, а также помогать в лечении боли в мышцах и суставах, передает steptohealth.ru
Кроме того, косточка авокадо оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, помогает снизить уровень холестерина, а также предотвращает развитие коронарных артериальных заболеваний.
Таким образом, не стоит пренебрегать косточкой авокадо, так как она может быть ценным и полезным компонентом для вашего здоровья и красоты, как при внутреннем, так и при наружном применении.
Ранее диетолог и нутрициолог Татьяна Семенова рекомендовала ограничить потребление до двух авокадо в день. Также эксперт посоветовала избегать этого плода беременным и кормящим женщинам, чтобы предотвратить возможное развитие диареи у ребенка.