Челюстно-лицевой хирург, стоматолог-имплантолог Илья Коробков рассказал, что кофе вредит цвету зубов. Однако, по словам специалиста, существуют продукты и отбеливающие зубы. Эксперт сообщил, что нужно включить в рацион.
В первую очередь медик рекомендует употреблять сельдерей, репу и дайкон.
Коробков добавляет, что большое количество витамина С и кальция помогает сохранять белизну эмали. Он содержится в моркови, сладком перце и брокколи в сыром виде, передают «Аргументы и факты».
Также можно попробовать цитрусовые. К примеру, полезно 1–2 раза в день разжевывать ломтик апельсина или лимона вместе с кожурой, после чего надо прополоскать рот щелочной минеральной водой для нейтрализации кислот.
В то же время для отбеливания можно размять пару ягод клубники и чистить раз в день этой массой зубы как обычной пастой, заключил стоматолог.
Ранее врач-стоматолог и кандидат медицинских наук Магомед Дахкильгов рассказал, почему многим людям не удается сохранить зубы здоровыми к зрелым годам. Так, одним из основным факторов риска потери зубов является хроническая усталость и постоянные стрессы.